Triathlète en nage, à vélo et en course à pied
Assistant IA personnel ·
connecté à Nolio

Nage, roule, cours. On s'occupe du plan.

Metrics branche un vrai assistant conversationnel sur tes données Nolio -- séances, zones, forme du jour. Il répond à tes questions, ajuste tes séances et lit tes photos et vidéos, à toute heure.

Que tu sois débutant ou déjà confirmé, Metrics t'accompagne quel que soit ton défi ou ton objectif.

SÉANCE TYPE -- 6 × 3' SEUIL / R2' 36'
Récup / Endurance Tempo Seuil Au-delà

Fractionnés, watts ou FC selon ton équipement, plus de 240 séances-types dont un renfo musculaire spécifique vélo/course. Générées, pas copiées-collées.

Ouverture des abonnements le 1ᵉʳ décembre 2026 -- laisse ton email, on te prévient, et tu peux déjà être ajouté gratuitement à l'équipe en attendant pour tester l'application.

Un assistant qui lit vraiment tes données, pas un plan générique.

01

Compatible avec Nolio, en direct

Séances réalisées, planning, forme (CTL/ATL/TSB), zones -- l'assistant voit ce que tu vois dans ton calendrier, sans ressaisie.

02

Vraies séances structurées

Fractionnés, watts ou FC selon ton équipement, plus de 240 séances-types dont un renfo musculaire spécifique vélo/course. Générées, pas copiées-collées.

03

Photo, vidéo, contexte

Envoie une photo de ta montre, une vidéo de foulée -- l'assistant analyse et répond dans la conversation, pas dans un formulaire à part.

04

Un langage adapté à ton niveau

Débutant, intermédiaire ou expert -- l'assistant ajuste le vocabulaire et la densité d'information de ses analyses et réponses, pas un seul discours pour tout le monde.

05

Bilan, pas juste un total

Un histogramme d'évolution par sport -- mois par mois sur une année, semaine par semaine sur un mois. Clique une ligne du tableau pour voir la vraie progression, pas un chiffre agrégé isolé.

06

Apprend à te connaître, et s'adapte

L'assistant retient tes préférences, contraintes et le contexte de vos échanges d'une conversation à l'autre -- corrige-le une fois sur un point, il ne le refait pas la fois suivante. Pour les athlètes féminines, ça va jusqu'au cycle menstruel : dis-le simplement en conversation, il en tient compte pour alléger les semaines plus difficiles hormonalement, et apprend à l'anticiper pour caler tes objectifs au mieux.

Huit sports, une seule application.

Vélo route
Course à pied
Natation
Triathlon
Duathlon
Cyclocross
Trail
Renforcement musculaire

Ta trace GPX devient un plan de course.

Temps de passage calculés sur le relief réel, marge sur chaque barrière horaire, feuille de route imprimable -- pas une allure moyenne plaquée sur la distance. Ton GPX reste sur ton appareil, jamais envoyé au serveur.

Découvrir le planificateur

Ta montre, ton capteur, déjà connectés.

trisync synchronise directement avec plus de 200 montres, compteurs et plateformes -- tes séances partent sur ta montre, tes activités reviennent dans ton bilan, sans rien exporter/importer à la main.

0 compatibilités au total, via Nolio

Un œil sur la nutrition. Un signal au bon moment quand une grosse séance ou un bloc chargé approche -- pas un plan alimentaire figé, un rappel contextuel lié à ta charge réelle.

Sept écrans, un seul fil avec ton assistant.

Assistant
Tu es frais en ce moment : la fatigue des dernières semaines est retombée, et ça se voit sur ta forme.
Et ma séance de ce soir, je la garde ?
Oui, telle quelle : 55' de vélo puis 38' de course à pied. De quoi réveiller les jambes sans entamer la semaine.
Séances
JEUSeuil 6×3' r2'45'
VENVélo endurance Z21h30
SAMRenfo course -- pliométrie30'
DIMTriathlon M -- course objectif2h15
Bilan
JanFévMarAvrMaiJuinJuilAoût
Forme
97.9CTL
74.1ATL
+23.8TSB
Athlète
FTP221 W
VMA17.2 km/h
FC max180 bpm
CSS1:48 /100m
Objectifs
A
Ironman Nice12/09 -- triathlon
A
Triathlon M07/09 -- vélo/course
B
10K Les Sables12/10 -- course
B
Trail longue distance08/11 -- trail
Métriques
FTP -- 28/08221 W
Poids -- 25/0868.4 kg
VMA -- 20/0817.2 km/h
Sommeil -- hier7h58
Prêt à m'entraîner avec l'application Metrics Laisse ton email, on te prévient à l'ouverture.

Ce qu'ils en disent, chiffres à l'appui.

Chaque retour est écrit par l'athlète lui-même, publié avec son accord, et jamais retouché.

5,0/5 moyenne sur 3 retours d'athlètes
EmmanuelTriathlon · Depuis 1 mois ·

Trisync revolutionne littéralement le coaching. On passe clairement dans quelque chose d'ultra précis et poussé. Je l'utilise depuis 1 mois mais c'est clairement ultra puissant. Il analyse toutes les données et s'adapte rapidement à ce qu'on lui demande et a nos résultats. Je suis agréablement surpris par Trisync. René est également très réactif si besoin. C'est vraiment une très belle application qui s'adapte au niveau et aux objectifs de chacun. Merci René pour cette application 👍

5/5
EloCourse à pied · 2 mois ·

Application très intéressante pour apprendre à quantifier la charge d’entraînement. Analyse approfondie des séances.

5/5170 WFTP, 15/0920 km/hVMA, 15/09
RenéTriathlon, cyclo-cross, Trail · 6 mois ·

Je fais du triathlon et du cyclocross depuis six ans, et j’encadre les jeunes de l’école de vélo de mon club. Je connais les deux côtés : l’athlète qui veut progresser, et l’éducateur qui sait qu’une séance mal dosée fait plus de mal que de bien. Ce qui me manquait, ce n’était pas des données, j’en avais plein. C’était quelqu’un pour les relier : ma sortie vélo du samedi qui tient compte du seuil de la veille, un échauffement adapté à la séance, des zones qui suivent ma forme réelle. trisync, c’est l’outil que j’aurais voulu avoir. Je l’utilise tous les jours pour ma propre préparation, et chaque fonctionnalité est née d’un vrai problème rencontré à l’entraînement.

5/5+19 WFTP, 15/08 → 12/0917 km/hVMA, 15/081:48CSS /100 m, 07/10

Quatre paliers, calqués sur tes vraies zones d'effort.

De l'échange occasionnel à l'accompagnement quasi temps réel toute la journée -- chaque offre a un plafond d'usage clair, et passer au palier supérieur est toujours immédiat.

Ouverture des abonnements le 1ᵉʳ décembre 2026.

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